상담 종결 후 내담자분들이 직접 작성해주신 집단상담 후기입니다.

[21년 9월 NO BRAIN] 좋고 싫은 감정표현도 더 적극적으로 해야겠다.

[2021년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 4_ GOLD LIFE]

 


어수선한 마음을 갖고 

상담센터로 들어섰다.

여러 사람들을 바라보고, 

이야기를 들으면서 

하나 둘씩 자연스러운 내담자의 상태를 알게 되었다.


이야기를 들으면서, 

내가 아들을 분리했다고 생각했는데 

아직도 분리를 못하고 있는 자신을 발견하고, 

***에 있다고 생각하니 

기존에 했던 교과서적인 생각이 아닌 

적극적인 생각과 틀을 벗어나서 

자유로워져야 한다는 생각이 들었다.


“할 수 있다”는 생각과 

대표님과의 상담으로 

아들이 건강해질 수 있다는 자신감이 생겼다.


보이지 않는 압박으로 

틀 속에 가두었던 

사고방식을 자유롭게 해 주어야겠다.


무기력, 두려움, 회피에서 벗어난 

건강한 아들을 생각하니 

마음이 시원하고 행복한 에너지가 생겼다. 

좋은 시간을 갖게 해주셨음을 감사드립니다.

 

나: 좋고 싫은 감정표현도 더 적극적으로 해야겠다.