상담 종결 후 내담자분들이 직접 작성해주신 집단상담 후기입니다.

[21년 9월 NO BRAIN] 강박증 치료 - 환자놀이는 그만하자.

[2021년 9월 NO BRAIN 심리파티 SESSION 4_ GOLD LIFE]

 


오늘 프로그램에 참여하면서 느낀 점은,

세상에 참 다양한 사람이 많다는 것을 느꼈다.


그리고, 

어느 한 분이 약물중독에 관한 걸 듣고 내 얘기 같았다.

나는 약물중독은 아니지만 

강박증에 중독된 것이라고 생각했는데, 

그 분께 환자놀이를 한다고 말씀하시기도 하면서 

여러 얘기를 해 주셨는데 공감가는 게 많았다.


문제를 해결하기 위해서는 

앉아서 머리로만 생각할 것이 아니라 

행동으로 실천해야 한다는 걸 느꼈다.

 

나는 똑똑해 보이고 싶어서 

똑똑한 척을 한 거고 그 행동은 강박증이다.

스스로 내린 결론을 보고 오류가 있는지 없는지, 

오류가 없다면 

말 어순이 틀린게 있는지 없는지를 살펴가며 

스스로에게 지적질을 해가며 

강박증을 계속해서 해 나아간 것이다.


환자놀이를 그만두라는 말씀이 정답처럼 느껴진다.

병명 뒤에 숨지 말고 

현실로 나와서 현실로 와야겠다는 생각이 들었다.


오늘 

대표님 상담을 하면서 

여러 사람들을 만나고 느낀 것은 

다들 고칠 수 있다는 생각이 들었다.


자기 자신의 문제를 

솔직하게 말하고 다들 답도 알고 있었다.

모두들 용기를 가지고 실천해간다면 

좋아지겠다 라는 생각이 들었고,

그 생각은 나에게도 똑같다는 생각이 들었다.


오늘 

이렇게 열심히 상담하면서 

여러 모로 좋은 말 해주신 대표님께 감사드린다.