마인드원 심리상담센터 부천본사

NO BRAIN 집단상담은 네 개의 세션으로 구성되어 있습니다.

두뇌가 없이 생각해 보자는 주제로 특화되어 연구 개발되었으며, 스트레스나 불안, 우울, 대인관계 등의 문제로 심리적 어려움을 겪고 있는 사람들뿐 아니라 개인의 의식적, 정신적 능력 수준을 향상시키고자 하는 사람들 모두를 대상으로 하는 프로그램입니다.

참가했던 경험자들에 따르면 NO BRAIN 집단상담은 개인상담과 함께 높은 치료효과가 있으며 내향적인 성격으로 사회생활과 대인관계에 어려움을 겪고 있는 사람들에게 보다 효과가 높다고 만족감을 표현하고 있습니다.

NO BRAIN 집단상담 안에서 참가자들 모두는 각자 상대방의 마음을 비춰주는 거울의 역할을 하게 됩니다. 이 마음의 거울들은 프로그램 안에서 역동성을 일으키며 서로에게 위로를 주며, 나에 대한 긍정적이고 새로운 발견 그리고 무엇보다 중요한 자유를 가져다줍니다.

악기를 연주하기 전에 꼭 거쳐야 하는 작업이 있다면, 바로 튜닝(tuning)입니다. 어떠한 훌륭한 악기도 튜닝을 하지 않으면 본래 갖고 있는 아름다운 음색을 기대하기가 어렵습니다. 이와 마찬가지로, 사람도 자신만의 고유하고 잠재된 능력을 발현시키기 위해서는 반드시 ‘감정의 튜닝’ 이라는 작업을 먼저 거쳐야만 합니다.

SESSION 1 TUNE UP 시간에는 내담자들의 원활한 감정 표현과 조절뿐만 아니라 다른 사람에게 자신의 감정을 더 쉽게, 원하는 대로 전달할 수 있는 특별한 방법을 터득하게 됩니다. 자신도 모르게 억압되어 있는 감정을 해소하고 올바르게 표현하는 법을 배움과 동시에 행복으로 가는 첫 걸음이 됩니다.

고차원적인 선(禪)을 사유방식으로 한 수준 높은 심리상담기법을 통해 지금까지 경험해보지 못한 통찰을 얻을 수 있습니다.

SESSION 2 JUMP 시간에는 내면에 잠자고 있는 나의 모습에서 깨어나 본연의 ‘나’를 만나는 시간입니다. 오랫동안 고민하고 있던 문제 해결은 물론 자유로움, 자신감, 용기를 되찾고 인생의 도약을 위해 앞으로 전진하고 있는 강한 나를 발견하게 됩니다.

점심은 HERE & NOW입니다. 프리츠 펄스 (Fritz Perls)라는 정신과 의사는 심리적 증상의 원인을 과거에 초점을 맞추는 치료의 한계와 타당성을 비판했습니다.

그리고 지금 여기(HERE & NOW)에 초점을 두며 치료적 효과를 강조하였습니다.

SESSION 3 HERE & NOW 시간에는 과거와 미래의 걱정을 내려놓고 현재의 세상으로 나를 초대합니다. 나는 얼마나 ‘나’로써 살고 있는지, 가면성 연극장애를 보이고 있지는 않은지, 이 시간을 통해 내면을 들여다보는 성찰의 계기를 마련해드립니다.

오로지 나에게 집중해 한층 더 성장하는 ‘나’를 확인할 수 있습니다.

뇌 과학의 연구결과에 의하면 사람의 뇌는 진짜와 가짜를 구분하지 못한다고 합니다. 그래서 “나는 내 분야에서 최고로 인정받을 것이다.” “나는 부자가 될 것이다.” 그리고 “나는 행복할 것이다.” 라는 단순 명료한 목표는 뇌를 활성화시키고 목표를 이루기 위한 길을 찾아가게 됩니다.

SESSION 4 GOLD LIFE 시간에는 부와 명예를 얻기 위해 뇌가 목표를 세우고, 달성하는 방법을 찾게 됩니다. 자신의 아집과 고집으로 만든 견고한 성벽을 허물고 전과는 다른 마음가짐과 변화된 생각, 습관을 갖게 되는 특별하고 값진 경험을 하게 됩니다.

기존에는 경험하지 못했던 소중한 체험을 통해 업그레이드된 자신과 변화된 가치관대로 성공할 수 있다는 자신감을 얻게 됩니다. 그리고 목표를 이루기 위해 재설정 되어 성취해나가는 멋진 나를 만나게 됩니다.

노브레인 집단상담