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내담자가 집단상담 종결 후 직접
작성한 솔직한 후기입니다.
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치료효과를 증명합니다.



[2024년 6월 NO BRAIN]내 자신이 인생 처음으로 맘에 들었다.

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작성자 문OO 조회 224회 작성일 2024-06-26

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[2024년 6월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_TUNE UP]

개인상담을 마무리할때쯤 노브레인 상담을 통해

여태껏 개인상담을 통해 얻은 통찰과

삶을 사는 방법을 한층 더

깊이느끼는 경험이였다.

 

마지막 쯤에 한 ‘****’ 는 아무래도

육체적으로 참여해서 그런지 

더욱 강렬하게 와닿았다.

 

다 끝나고 나서 

내가 어떻게 했지라는 생각이 들어서부끄러웠는데

그 감정이 뿌듯함으로 바꼈다.

 

집에 가는 내내 눈물이 났다.

 

예전에는 삶이 막막하고 살기 싫어서 울면서 걸었었는데,

이젠 뭔가 삶이 기대가 되고 내가 할 수 있다는 

자신감이 가득차 벅찬 느낌이였다.

 

영화, 드라마를 보고 벅찬 느낌으로

울컥해 운 적은 몇번 있었지만 

온전히 내가 느낀 경험으로 그렇게 

운 적은 처음이였다


내 자신이 처음으로 맘에 들었다.

이 느낌을 생생히 기억해서 

앞으로 살면서 힘든 순간이 올 때마다 

다시 재생할것이다.

 

생각은 그만 하고 행동하자.

뭐든 하면 뭐든 될 것이다.

 

생각하고 고민한다고

해결법이 나오는게 아니였다.

움직이자 난 행복하게 내 삶을 살 것이다.



 


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