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  [피해의식 & 우울증] 상담 이후의 반전된 삶 - 자신감 + 의식성장
관리자   
2019-06-28 | | 조회 754 | 댓글0

 

 






상담을 시작하기 전 저는 정말 폐인이었습니다.

피해의식에 사로잡혀 나는 불쌍한 삶을 살며

배려 받아야 한다는 생각이 강했습니다.

세상의 모든 일들은 나에게 불리하게 작용되며

나는 그 중심에서

피해를 입은 사람이라 생각했습니다.




솔직히 그만 모든 것을 놓고

이 삶을 포기하고 싶은 생각도 들었습니다.

깊은 우울감에 빠졌습니다.



처음 상담을 시작 할 때만 해도

제가 이렇게 금방 회복하며

행복하게 살 수 있을지 꿈에도 몰랐습니다.



하지만 현재는 제 삶의 만족도가 높아졌으며

새로운 꿈을 꾸기 시작했습니다.

삶을 단순화하기 시작하고

마음을 컨트롤 할 수 있게 되자

주변의 환경이 달리보이고

자신감 넘치는 저를 발견했습니다.



회피하는 것이 컸던 저는

이제 더 이상 회피하지 않고

상황을 있는 그대로 보고

제가 하고 싶은 말을

당당히 할 수 있게 되었습니다.

 

 

 

상담을 통해 배우고 느낀 것은

모든 것은 내가 어떻게 하느냐에 따라 달렸으며

사람들은 생각보다 나에게

많은 관심이 없다는 것이었습니다.



기대와 관심이 없다는 것을 알자

굳이 잘 보일 필요도 없고

착한사람 좋은 사람일 필요도 없다는 것을

깨달았습니다.



나를 개발시키고 나를 돌아보는 방법을 익히자

내가 어떤 사람인지를 자세히 마주할 수 있었습니다.

삶을 단순화하고 내 마음을 잘 컨트롤하며

한계를 제한두지 말고

말보다는 행동으로 실천하는 삶!

 


그런 삶을 기대하고 앞으로 그렇게 살아갈 겁니다.

 


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