남편과의 오랜 갈등으로 힘든 하루하루를 보내던 중

혼자서는 도저히 해답을 찾을 수 없어

집 근처에 있던 마인드원 심리상담센터를 방문하게 되었습니다.

선생님을 처음 뵙고 저의 전반적인 상황과 갈등에 대해

이야기를 나누고 심리 검사를 거쳐 본격적인 상담을 시작했습니다.

상담에서 이야기하고 싶었던 부분을 크게 4가지로 나누어 적었습니다.

- 남편과 결혼생활을 유지할 것인지

- 부모님과의 관계 개선

- 내 삶을 어떤 생각을 가지고 살 것인지

- 소비 중독

저는 당시 남편과의 결혼생활에 큰 어려움을 겪어오며

더 이상 결혼생활을 유지하기 힘들다는 생각을 할 정도로 지쳐있었습니다.

결혼 이후 사사건건 의견이 맞지 않아 싸움이 잦았고

남편의 폭언, 욕설을 시작으로 저도 맞대응을 하며 1년 전 별거까지 겪었습니다.

남편은 그동안의 잘못에 대해 사과하고 관계를 개선하고 싶다는 뜻을 말해왔지만

저는 남편에 대한 불만과 원망이 점점 커져 갔습니다.

상담을 진행하면서 저와 남편의 가정 환경, 자라면서 겪었던 기억에 남는 일 등을 되짚어 보았고

각자의 성격이 가정 환경에 꽤나 영향을 받았다는 것을 알 수 있었습니다.

저는 물질적으로는 풍족했지만

부모님의 충분한 애정과 정신적인 지지를 받지 못하였고 수동적인 태도로 살아왔고

남편은 엄한 아버지께 공부만을 강요 당하며

경제적인 어려움 속에 자라와 감정 표현이 서툴고 강박적인 성격을 가지고 있었습니다.

남편은 특히 저의 부정적인 태도나 반응에 아주 예민했는데

상담을 통해 이 부분에 대해 자세히 다루며

처음으로 다툼의 시작점에서

제가 다르게 행동했다면 싸우지 않을 수 있었다는 생각을 하게 되었습니다.

당연하다고 생각했던 많은 것들이 당연하지 않을 수 있다는 것을 알았고

상담을 마치면 자연스럽게 제가 깨달은 부분에 대해

남편과 이야기를 나누며 조금씩 실처럼 뭉쳤던 답답한 부분이 풀어졌습니다.

또 제가 남편에게 원하는 바를 정확히 말하지 않고 짜증을 내왔었는데

이 때문에 남편은 결혼생활 내내 제가 원하는 바를

대부분 파악하지 못하고 있다는 것을 알고 굉장히 놀랐고

이젠 원하는 바를 기분 상하지 않게 말해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

막상 해보니 쉽진 않았지만 참고 양보하고 인내하고 이해하려고 노력해보았고

점점 나 자신과 남편에 대해 조금 더 깊이 알게 되었습니다.

현재는 남편에 대한 원망이 줄고 잊고 있던 신뢰, 사랑, 고마움을 느껴

마음이 한결 편안하고 큰 산을 넘은 기분이 듭니다.

조금의 불안감은 있지만 이 정도만 해도 많이 개선되었다고 생각합니다.

가장 큰 고민이었던 남편과의 문제에 대해서 다루고 나서 나머지 부분도 상담이 이어졌는데

상담 중간에 제가 부모님과 언니에 대해 어떤 생각을 하고

어떤 감정을 느끼는지를 조금 깊이 생각하게 되는 일이 있었습니다.

다시 생각해도 저에게 가족은 참 소중하고 함께 하는 시간이 행복하다고 느꼈고

이와 별개로 나 자신의 중심도 잘 잡고 가족과 관계를 잘 유지해야겠다는 생각을 했습니다.

저의 과소비는 올해가 가장 정점이었는데

주로 겉모습을 꾸미느라 산 사치품이었습니다.

선생님과 이야기도 하고 책도 읽으며 찾아낸

제 과소비의 원인은 낮은 자존감과 공허함이었습니다.

상담을 받고 나니 문제 해결의 포인트가 원인을 알아내는 것 같습니다.

왜를 알고 깨닫고 나니 어떻게 할 지를 생각하게 되고

그 뒤엔 더디더라도 행동으로 옮기게 되고 지금 아주 초반이지만

일기와 가계부를 쓰고 있고 신용카드 대신 체크카드를 발급 받았습니다.

다시 이전의 과소비하는 제 모습으로 돌아갈까 걱정도 되지만

소비 욕구가 들면 참아보고 목표를 정해보고

선생님께 추천 받은 골프를 언젠가 해봐야겠다는 생각이 들었습니다.

그리고 자존감이란 무엇인가 자존감이 높다는 것은 무엇인가에 대해 생각해보며

노력도 필요하지만 단점이 있어도 무언가를 잘하지 않아도 현재 상태도 괜찮다고 느껴졌습니다.  

12회 상담이 끝나가면서 상담을 통해 겪었던 생각의 전환이 참 신기했고

앞으로 저의 현재 상태, 가진 것과 주변 사람들에게 감사하고,

스스로 만족하고 자신을 사랑하며 지내고 싶다는 생각이 들었습니다.

그리고 가장 힘들고 답이 보이지 않을 때

저를 잘 이끌어주신 선생님께 너무 감사합니다.