상담 전, 친구 관계에서도

질투가 많고 발전되지 않았다.

그러던 중 엄마에게 요청하여

처음으로 상담소를 찾게 됐다.

그 전까지도 친구 관계는 호전되지 않았다.

상담에서 진행한 검사로 인해 ‘나 자신’의 상태를

파악하였고 그 결과 상담을 진행했다.

상담을 결심한 이유는 어느 날부터

지금 나의 생각에 따른 진짜 감정이 아닌

다른 사람에게 초점이 맞춰진

가짜 감정이 들었기 때문이다.

또한 그 당시 또래 관계가 불안정하였기에

극도로 스트레스를 받았고 그 결과 주변

사람들에게도 짜증을 자주 내게 됐다.

또한 원래부터 거절을 잘 못하는 성격이었는데

시간이 지날 수록이 점이 불편해졌다.

내가 모르는 사이 사람들은 내가 남들에게

맞춰주는 그 태도가 당연하다고 느끼고 있었다.

그리고 나는 이를 개선하고자 상담을 진행하였다.

상담실에 들어가기 전 항상 불안하고

무슨 말을 해야 할지 정했음에도

생각나지 않아 곤란했다.

하지만 너무도 다정한 선생님의 태도에

자연스레 해야 할 말이 나왔다.

첫 상담 때에는 친구관계에 대해 이야기 했으며

첫 상담임에도 친숙한 말투라던 지 공감을 무척 잘해주셔서

어색했던 마음이 사라지고

계속 이야기가 나왔다.

그날 바로 해결책도 들으며

학교에 가서 실천했다.

그 결과 성공적이었다.

그 후로도 계속 상담을 진행했고

그 결과 달라진 점은 자존감이 높아졌다는 것이었다.

상담을 하기 전 내 친구가 다른 친구와 있으면

항상 질투가 나고 계속 생각이 났었다.

하지만 상담 진행이 꾀 되자

점점 친구들에 대해 관대해졌다.

그들이 다른 아이와 놀아도 딱히 별 생각이 없었고

오히려 그들이 웃으면 저 멀리에 있음에도

나 또한 웃음이 지어졌다.

두 번째로. 남을 이해하는 태도가 올라갔다.

상담을 진행했을 때 다른 사람의 입장을

생각하며 내 진짜 속마음을 알게 된 적이 있는데

이를 생활 속에 적용하니 남에게

쉽게 화가 나지 않고 이해가 갔다.

세 번째, 내가 되고 싶은 사람이

누구인지에 대해 명확히 알게 됐다.

사실 내가 원하는 사람뿐만 아닌

‘나 자신’에 대해 더 잘 알게 된 것 같다.

상담 중 ‘나 자신’의 진짜 속마음을 알아차리고

행동해야 한다는 것을 알게 되었고

내 기분이 불편할 때마다

한 단계 씩 질문을 하며 알아갔다.

그 결과 내 진짜 마음을 알게 됐고

부정적인 감정을 없앨 수 있는 방법도 자동으로 나왔다.