[2024년 8월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 3 - HERE & NOW]

처음 왔을 때 며칠전 다시 생긴 고양감으로

뭔가 자신감이 찬 상태로 왔다.

완벽하게 다시 예전만큼 회복된건 아니지만

생각하는 힘이 예전보다 더 강해져서

오늘 노브레인프로그램을 참석하고

다시 시작할 때 필요한 사고방식들에 대한

힌트를 얻고자 했다

내가 키워오고 있던 내 노력들이나

힘듦에 대해서 원론적으로 접근해서

그 이유나 나에 대해서 무언가 더

필요한 것을 알게 되었다

조금 더 이기적이어야 하고

조금 더 열려있어야 하겠다는 생각을 했다

내가 주변 사람들이나 이상한 사람들한테 얽혀서

힘들어 하지 말고 여러 사람들을 만나가며

이해를 하는 실천이 필요할 것이다

머리속으로는 이해하지만 마음으로는 화가 나는

인지부조화를 먼저 끝내고

고양감을 조절하는 방법을 배운다면

내가 좀 더 편하게 필요한 생각을 하며

살 수 있을 것이다

내가 그동안 살아오며 생각해온 사고방식의

대부분이 들어가 있던 프로그램이었고

남은 부분에 대해 힌트를 얻게 되어 기쁘고

재미있었다

부족한 힘을 마저 채우고 나면

더 노력할 수 있을 것이고

또한 경험의 부재를 해결하는건

단기간에 쉽지 않기에 살아가다 보면

여러 사람을 만나며 배워갈 것이고

오늘도 생각보다 다양하고 평범하지만

각각의 사연과 생각들을 들어가며

연민, 경외, 동경 등 다양한 감정을 느끼고

인생의 경험을 간접적으로 했다 

여기서 만난 사람들은

다시 여기서 마주치지 않고

건강하고 행복하게 살아가기를 바란다