[2022년 9월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 2_ JUMP]



최근에 새 프로그램을 진행하려는데

두려움과 무기력에 빠져 헤매고 있었습니다.



그 시간이 몇 개월 지속되어

아무런 감정을 못느끼고 살다보니

원망과 원한이 가득찬 상태에서

죽음 밖에 보이지 않았습니다.



이 시작을 누가 줬으며

내가 왜 이렇게 살아야하나 뜯어내다보니

계속 우울증에서 벗어나지 못했습니다.



이곳에 와서

과거에 대한 이해를 하기 시작했고

감정 그릇이 작다는 것을 인정하게 되었습니다.



감정을 표현하는 것부터 시작하고

그 결과

큰 생각은 필요없다는 것을

첫 번째로 느꼈습니다.



감정을 다시 느끼기 시작하니

일을 다시 할 수 있고,

그림이 다시 밝아지는 것을 느꼈지만



원래 가지고 있던

원망은 사라지지 않았습니다.



오늘 결과적으로

내가 어떤 상태로 세상을 바라봤는지

마음을 다시 돌아볼 수 있는

계기가 되었습니다.



원망은 조금 다른 저의 회피처였고,

다시 돌아보니 저는 꽤 괜찮은 삶을 살았고

살 수 있는 사람인 것 같습니다.



원래 새로운 도전을 즐기며 시간을 보내던

**대 초반의 모습으로

돌아갈 수 있다는 희망이 생겼습니다.



이미 지난 과거에 대한

원망의 대상이었던 부모 두 분을

다시 볼 수 있고,



장애물이라 생각했던 제 장벽도 제가 무너뜨리고

다가설 수 있을 것 같습니다.



긴 시간이라면 긴 시간이지만

오늘 반나절이

저를 다시 보는 뜻깊은 시간이었습니다.