[2022년 7월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_ TUNE UP]




이런 심리치료가 과연

나의 마음을 변화시킬 수 있을까

의심하는 태도로 참여했다.



심리파티에 참여하면서 보니

나의 마음이 참 닫혀있었구나,

너무 틀에 얽메여 있어

타인도 나의 기준에

맞추어 보고 있다는 것을 알게 되었다.



아이가 힘들어 하는데

어떻게 해야할지 몰라 눈치만 살피고

비위 맞추어 주려고 하는

모습이 있었는데...



좀 그냥 즉흥적으로

문제를 회피하려는

모습이었던 것 같다.



엄마로서 아이를

아이답게 바라보고

좀더 친밀하고 긍정적인 모습과

말을 더 많이 해줘야 할 것 같다.



아이가 하는 말을 들으면서

그냥 일단 공감해줘야 할 것 같다.



아이의 말 속에서

잘못된 면을 지적하고 고치려고 했던

모습에서 아이가 엄마는 냉정하고,

지지해주시 않는다고 생각한 것 같다.



오늘 집에 가서는

아이의 말에 공감해주고

칭찬 많이 해주도록 노력하겠다.



남탓 말기!

모든 것은 내 마음에 달려있다!