[20년 9월 NO BRAIN]나의 분노 통찰기
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작성자 정ㅇㅇ
조회 3,397회
작성일 2020-09-20
본문
처음 들어왔을 때 내 기준에서 벗어난
무례한 태도에 화가 났고
굳이 나에게 하는 행동이 아니었음에도
나의 불편함을 화를 통해 표출했다.
그냥 그런 태도의 사람이라는 것을
인정해버리면 편했을 텐데
왜 그렇게 행동한지는 모르겠다.
나는 남들과 관계를 형성할 때
‘양보’한다고 생각하여 그러한 것을
진정한 양보로 생각하는 것이 아니다.
내가 이정도 양보하면 너도 이정도 배려해 라고
무의식적으로 양보하는 것을 알았고
그 때문에 관계가 점점 피곤해지고
소외되는 것을 알게 되었다.
과한 무례뿐 아니라
과한 ‘의도적’ 배려도 불편할 수 있고
내가 불편한 사항을 화내지 말고
직접적으로 부정적 감정을 담지 않고
사실 위주로 표현할 수 있는 사람이 되겠다.
또, 싸우기 싫어 양보한다며 회피하지도
오늘처럼 화내지 않겠다.
무례한 태도에 화가 났고
굳이 나에게 하는 행동이 아니었음에도
나의 불편함을 화를 통해 표출했다.
그냥 그런 태도의 사람이라는 것을
인정해버리면 편했을 텐데
왜 그렇게 행동한지는 모르겠다.
나는 남들과 관계를 형성할 때
‘양보’한다고 생각하여 그러한 것을
진정한 양보로 생각하는 것이 아니다.
내가 이정도 양보하면 너도 이정도 배려해 라고
무의식적으로 양보하는 것을 알았고
그 때문에 관계가 점점 피곤해지고
소외되는 것을 알게 되었다.
과한 무례뿐 아니라
과한 ‘의도적’ 배려도 불편할 수 있고
내가 불편한 사항을 화내지 말고
직접적으로 부정적 감정을 담지 않고
사실 위주로 표현할 수 있는 사람이 되겠다.
또, 싸우기 싫어 양보한다며 회피하지도
오늘처럼 화내지 않겠다.
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