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내담자가 집단상담 종결 후 직접
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[19년 11월 NO BRAIN] 불안을 즐기자

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작성자 정ㅇㅇ 조회 2,713회 작성일 2019-11-02

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주변 사람들이 생각하는 차이는 인정해야겠다.

주변사람들이 칭찬해주었을 때 마음이 편해졌다.

 

생각을 단순화 해야겠다.

답이 없는 것에 신경쓰지는 말아야겠다.

 

불안을 즐길 수도 있어야겠다.

당장 생각이 드는 것에 휘둘리지말고

적극적으로 컨트롤 해야 겠다.

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