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내담자가 집단상담 종결 후 직접
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[19년 05월 NO BRAIN]행복은 내가 찾는 것이다

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작성자 김ㅇㅇ 조회 2,555회 작성일 2019-05-24

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오늘 정말 즐거웠다.

다른 사람들과 함께 하는 것도 즐거웠으며

슬프기도 공감되기도 또 기쁘기도 했다.

 

엄마와 잠깐이라도 이야기해서

조금은 기분이 풀린 것 같아서

기분이 좋고 따뜻하다.

 

그리고 마지막 ***에서 첫 번째로 나간사람이

싸운 게 아파보였지만 두 번째로 사람이 나가고

세 번째로 내가 나갔는데 칭찬해주어서 기뻤다.

그리고 다 같이 나가니까 더 즐거웠다.

 

하지마란 말에서 넌 못해 라는 말을 듣고

충격 받았지만 끝까지 해낸 자신이 자랑스럽다.

오늘 정말 즐거웠고 또 오고 싶다.

 

처음 나갈 때 엄마나 선생님들이 안된다했을 때

잘못한 것인가 하고 많이 불안했지만

마지막에 자기 의지대로해서 좋다.

 

나의 고정관념을 내 스스로 깨고

더 나아진 모습으로 성장하고 싶다.

앞으로 불안이 찾아와서 나 자신을 두렵게 하고

못 믿게 해도 그걸 떨쳐내고

내가 그걸 생각하지 않게 떠올리지 않게 노력하고

스스로 선택하겠다.

 

행복은 내가 찾는 것이다.

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