나의 마음을 바꿔!

바꾸면 돼.

바꾸면 돼.



속박과 억압속에서 깨어나지 못하고있는 자신을 보면서 깨달음이 왔다.

분노표출 때 소리지름이 마음의 후련함과 시원함을 느꼈다.

내 자신이 내 감정을 읽고 내 마음을 살펴가면서

나의 행복을 찾아가려 한다.



하고 싶은 말은 절대 망설이지 않고 말할 것이다.

무시 당하지 않게 처신할 것이다.



**** 사용을 일상화해서

상대의 마음을 움직일 수 있게 할 것이다.



4회기 집단상담을 마치면서

미워했던 사람들 용서하게 되었고 연민까지 생겼다.



나 자신이 자유로워 졌다.

자신감이 생기고 자신감이 생겼다.

 

감사합니다.

수고하셨습니다.~~