[2023년 3월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 4_GOLD LIFE]



의식지수 : 슬픔->자존심



이 프로그램을 통해

다른사람들의 시점에서

내가 어떻게 보일지를 알게 되었다.



사람들은 자신을 신경쓰지

남에게 그렇게 신경쓰지 않는다는 것을 통해

남에게 밉보이지 않는 것,

남의 기분이 안좋아질지 걱정할 필요가 없다고 느꼈다.



그리고 가족에게서 도망쳐

독립을 하고 싶어하나,

가족에게 힘들어하는 내 모습만 보고

노력을 안했다고 느껴졌다.



가족으로부터 벗어나고 싶다고 말만하지

막상 제자리로 돌아온 내모습이 떠올랐고, 허무했다.



말을 다 듣는다 한들

나에게 이득되는 것이 없다고 크게 느꼈다.



그래서 이번 프로그램을 통해

나에 대한 자존심을 올리게 되었고,

내 무능력에 한탄할 시간에

자기 계발을 하는 등의 능력개선에

노력할 것이다.



또한 가족들로 인한 힘듦을 한탄하지 않고

나에게 득이 되지 않는 부분을 무시하여

나에 대한 주장, 관점을 확실히 정할 것이다.



집에가서 내가 필요한 자기계발을

빈 종이에 나열하고

한달 혹은 일년의 장기간을 두며

하나씩 자세한 계획을 세울 것이다.