[2023년 6월 NO BRAIN 심리파티
SESSION 3_HERE&NOW]


처음엔 거친 말과 표정에
반발심도 생기고
두려운 마음이 있었다. 

과연 프로그램을 마친 후
효과가 있을지에 대한 의심도 들었다. 

그런데 여러 사람들의 고민과
이야기를 들으니
내 문제가 별 것 아니라는 생각이
가장 먼저 들었다.

그리고 내 이야기를
하는 것에 대한 두려움과
상대방과의 관계가 망쳐질 것을
걱정한 나머지 

말하는 방법 자체를
잊은 것 같았는데, 

이 곳에서 내 생각을
여과 없이 이야기해도
큰 일이 일어나지 않는다는 것을
다시 한번 확인받는 시간이었다.

그리고 행동할 마음조차 없이
무기력한 상태로 있으면
변하는 것은 아무것도 없다는 것을
알게 되었다.

집단 프로그램에서
분노과 우울함이
**을 확인하러 가는 행동으로
변하던 과정을 잘 기억하고
살아야겠다고 다짐했다.