노브레인 집단상담 프로그램에 참여하여

경험하지 못한 것들을 해본 것 같다.

 

그리고 내가 많이 좋아진 것 같았는데

아직 조금 더 많은 노력이 필요한 것 같다.

 

같이 하신 분들도 자신의 문제를 해결하려고 노력하는데

나도 생각만 많이 하기보다는 행동하려고 하고

내 감정을 표출하려고 엄청 노력해야겠다.

 

다른 사람을 의식하지 않고,

내 주장을 보이고 다른 사람과 함께 살려고 노력해야겠다.

 

프로그램 중에 의식의 위치를 보았을 때

무기력, 두려움 등 여러개가 공존했던 예전보다

조금은 높이 올라갔고

여러개가 동시에 올라오지 않아서 기쁘다.

자발적인 사람이 될 수 있기를 바라며...