오늘 과정을 통해 무엇을 느꼈나?

나 자신은 ‘굉장히’까진 아니더라도 꽤 감정표출을 하고 있었다고 생각했는데

오늘 보니까 진짜로 어렵다 라고 느꼈다.



그리고 참 다양한 사람이 있다고 생각한다.

앞으로는 적어도 희로애락을 잘 느끼게 해보아야겠다.

집에서 연습도 하고.

자기 감정을 잘 알고 표현해야 잘 사는 것.

 

얻은 것

- 감정표현이 참 서툴다는 것을 깨달음.



가능성

- 그래도 지금 깨달았다는 것. 지금부터 고칠 수 있다는 것.



문제

- 감정표현에 서툼

- 자존감이 낮다고 생각

-앞으로 사람들과의 관계에서 좀 더 솔직해지자.

-긍정적으로 생각하자.

-힘내자.

-부모님께 항상 감사하자.

-감정표현 잘하자.



-이번 집단상담 덕분에 나 자신에 대해 어느정도 알게됨.