[2022년 12월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 1_ TUNE UP]



오늘 내가 본 내 문제는

정답을 찾으려하지 않고



가만히 자존심부리고 있었는데

내 안에 나를 깨부수고 나와야 할

용기를 좀 더 내보지 않았던게

잘못한 부분이라고 생각이 든다.



나와 비슷한 상황을

겪었던 사람과 대화를 해보니

내가 나를 너무 약한 존재라고,



피해자라고만 각인시켰던

내 생각이 잘못되었다고 느꼈고,



다른 사람을 통해서

나를 보게 되었다.



내 한계를

내가 너무 낮게 생각하고 있어서

계속 머릿속에서 부정적인 생각들이

지워지지 않는 것 같아서

나 자신을 더 사랑하고 아껴주되



좀 더 무던하고 긍정적인 생각과

희망적인 생각을 많이 해야겠다.