가장 크게든 생각은 나만 힘든게 아니었구나

이렇게 많은 사람들이 모두 힘들어 하고

마음의 상처를 견디며 살아가고 있었구나를 깨달았습니다.



상담 비용을 내고 도움을 구하는 사람들이 이렇게 많구나 하고 말이죠.

그리고 현실적으로 우울증에 가장 도움이 되는 방법은 욕인 것 같습니다.

제가 품고 있는 감정 중 가장 많이 억눌려 있는 감정이 분노인데

분노하고 정정당당하게 대응해야 할 상황에는

당당히 욕설도 써가면서 싸워야 할 필요가 있다는 생각이 듭니다.

그게 제 자신 안에 있는 분노를 극복하는 빠른 방법인 것 같습니다.



아무리 힘들어도 제 자신에 대한 믿음을 지키려고 합니다.

사는게 아무리 힘들어도 용기를 가지고 싶다.

당당하게 아무리 힘들어도 용기를 가지고 살자.



당당하게 살자.

당당하게 싸우자.

때로는 욕도 하면서 살자.

하고 싶은거 하면서 풀면서 살자.