[2024년 11월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 4 - GOLD LIFE]

처음에는 집단상담에 대한 두려움이 있었다

낯선 사람들과의 만남과

나에 대한 이야기를 한다는 것에 대해

두려웠다

두려움 또한 생각이며

수 많은 과거의 기억들과

생각속에 나 스스로를

가둬두고 있었다

생각보다 행동이 우선임을 알게 되고

느끼게 되었다.

나 스스로를 믿고 묵묵히

걸어갈 수 있는 용기를

얻게 되었다

수 많은 동의를 구하고

다른 사람들의 시선,

다른 사람들의 생각에

나를 맞춰주고 있었다는걸 알았다

낯선 사람들과의 관계형성에 대한

막연한 두려움도 털어냈다

나에게 가장 중요하고

노력해왔던 "자기신뢰"를

얻게 되었다.

너무나 감사한 시간이었다