[2025년 11월 NO BRAIN 심리파티

SESSION 3_HERE & NOW]

상처받아서 완벽을 추구했지만

현실적으로 그렇게 될 수 없다는 것을 받아들이지 못했었다.

오늘은 모든 외부적인 것을 통제하려고 하는

유아적인 마음을 버리기 시작하는 날이다.

그 마음을 버리지 못하면 모든 일들에 대한

두려움, 불안, 우울이 오는 것을 확인했다.

앞으로는 상처가 되는, 인생의 외부적인 것들

모든 것에 대해 통제할 수 없더라도.

그것들이 지나가도록 놓을 것.

통제에 대한 집착을 놓을 것이다.

그러면 내 마음에는 인생의 어려움과 불규칙성에 대해

즐거움과 모험심을 얻을 것이고,

내가 영향력을 지키고 싶은 것들에 대해 노력할 것!

통제하고자 하는 쓸모없는 생각에 들어갔던

E를(의식 수준표) 다른 곳에 부으면 나는 가치 있는 놈이 될 것이다.

새로운 마음으로 움직일 것이다.

자유하지만 신중하고 빠르게 가고 싶다.

깨달음으로 리드해주신 선생님께도,

많은 이야기를 풀어주신 참가자분들께도 감사하다.