[2026년 4월 NO BRAIN] 나의 행복과 즐거움을 찾기 위해서는 내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지 알려야 한다는 생각으로 바뀌었습니다.
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작성자 문OO
조회 85회
작성일 2026-04-27
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처음에는 집단 심리 프로그램이 낯설고 어색했지만,
참여자분들이 솔직하게 자신이 겪는 고통을
이야기하고 털어놓으면서 분위기가 점차 편안해졌습니다.
나는 타인과의 갈등이 생기면
내가 지는 것이 이기는 것이라고 생각했습니다.
하지만 심리 상담 후, 나의 행복과 즐거움을 찾기 위해서는
억울하고 분한 마음을 타인에게 솔직하게 표현하여
내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지 알려야 한다고 생각이 바뀌었습니다.
또한, 나의 외모가 상대방에게 너무 순해 보인다는 생각에
나를 얕보는 것 같다고 느꼈는데,
앞으로는 조금 더 강한 모습을 갖기 위해
권투와 같은 격투기를 배우며 더 강한 나 자신을 만들어 가고자 합니다.
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