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불안장애 자가진단 검사지
No 내용 극히 드물다
(1일 이하)
가끔
(1-2일)
자주
(3-4일)
거의 대부분
(5-7일)
1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.
2 먹고 싶지 않고 식욕이 없었다.
3 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다.
4 다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다.
5 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.
6 우울했다.
7 하는 일마다 힘들게 느껴졌다.
8 미래에 대하여 희망적이라고 느꼈다.
9 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
10 두려움을 느꼈다.
11 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다).
12 행복했다.
13 평소보다 말을 적게 했다(말수가 줄었다).
14 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
15 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
16 생활이 즐거웠다.
17 갑자기 울음이 나왔다.
18 슬픔을 느꼈다.
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
20 도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다.

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